သင့်အနေဖြင့် အပြင်သို့ယူစားရန် မှာယူလိုက်သည့်အခါတိုင်း အစားအစာများကို အဖုံးပါ စက္ကူအိုးတွင် ထည့်ပေးလေ့ရှိပါသည်။ အစားအစာများကို လုံခြုံစွာ ထားရှိနိုင်ပြီး သယ်ဆောင်ရန် အလွယ်တကူဖြစ်စေရန်အတွက် ဤအိုးများသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် အပြင်သို့ယူစားရန် စက္ကူအိုးအားလုံးသည် အတူတူ အရည်အသွေးမျိုးမဟုတ်ပါ။ သင့်အနေဖြင့် အစားအစာ သိုလှောင်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးအိုးများကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်အနေဖြင့် အစားအစာများကို အသစ်အဆန်းအတိုင်း ထားရှိနိုင်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အပြင်သို့ယူစားရန် စက္ကူအိုးများအတွက် လက်ကားရောင်းချသူများကို ရွေးချယ်ရာတွင် ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမည်ကို ဆက်လက်လေ့လာကြည့်ပါမည်။ အပြင်သို့ယူစားရန် စက္ကူအိုး , ထို့နောက် ဤဘောင်း(သို့)အတွေ့အကြုံများ၏ သမိုင်းကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီး သင်အသုံးပြုစဉ် ကြုံတွေ့နိုင်သည့် ပြဿနာများကိုလည်း သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စျေးသက်သာသော အပြင်သို့ယူသော စက္ကူဘူးများ ပေးသွင်းသူကို ရှာဖွေသည့်အခါ သင်စူးစမ်းသင့်သည့် အရေးကြီးသော အချက်များရှိပါသည်။ ပထမဆုံး သင်စစ်ဆေးရမည့်အရာမှာ ပေးသွင်းသူများသည် အားကောင်းပြီး စိမ့်မည်မဟုတ်သော အရည်အသွေးမြင့် ဘူးများကို ပေးနိုင်ခြင်းရှိမရှိဖြစ်သည်။ အစားအစာများ ကျဲကျဲကြဲ မဖြစ်စေရန်နှင့် စိုထိုင်းမသွားစေရန် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အစားအစာအရွယ်အစားအမျိုးမျိုးအတွက် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသော အမှတ်တံဆိပ်ကိုလည်း ရှာဖွေလိုပါသည်။ ထိုသို့ဖြင့် သင်သည် သေးငယ်သော ဆယ်လက်ဒ် (သို့) ကြီးမားသော ဆန်ဒွစ်ခ်ျကို ထည့်သွင်းနေစဉ်တွင် နှစ်ခုလုံး၏ အကောင်းဆုံးကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။